SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Redukcja czy cd masy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więcej mięsniu = łatwiejsza redukcja. to co naciągasz to szybko zredukujesz i będziesz wyglądał jak kosciotrup.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-02-08 15:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt siłowy

    Post
    Targowisko

    to zapraszam:) ptaszka to ty masz we łbie :)jak takie dobre to czemu sprzedajesz je już z 5 miesięcy ? i nie cwaniaku bo możesz szybko z nich wyskoczyćlepiej dobrze sznurowadła zawiąż no chyba że masz na rzepy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-03-20 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz jest zwykła garda. Ta garda jest chyba przydatniejsza w walkach submission oraz w bjj (gdzie ma sie na sobie kimono i łatwo o kulnięcie z tej pozycji). W MMA zawsze jak to wystepuje to tylko chwilowo potem przewaznie szybko nastepuje zmiana pozycji najczesciej na zwykla garde. A przykladów nie pamietam.Ale zdaje sie Nino Schembri czasem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2004-04-11 11:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem coś wyjasnic więc wyjasniam stosować kreatynę może każdy nie zależnie od stażu dobrze mieć jakiś minimalny staż (dobre wykonywanie technicznie ćwiczen, poznanie swojego organizmu, na co go stać oraz początkowo szybko rosnąca siła, poznawanie pojęć ogólnych prawidłowej diety) tylko pytanie - czy 14 latek może brać kreatynę przecież jest na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2004-10-26 17:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie nie mysle ze nie juz dluzszy czas sie przymierzam a jak zaczne nie skoncze szybko:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-06-03 23:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    ja bym zaczal 4-5dni po ostatnim szocie, co prawda boldenon jeszcze powinien siedziec w krwiobiegu jakies 3tyg ale ten genfar troche podejrzany bo sie za szybko rozkreca wiec pewnie jakis krotszy estr tam jest, jak zaczniesz wczesniej nic nie stracisz a mozesz zyskac, takze po 4-5dni po ostatnim szocie dajesz nolve 1tab przez 3tyg, powinno byc ok, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2007-07-19 22:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzesnij strzykawka z winem miej proporcje pol wina pol powietrza w strzykawce potem szybko dociagnij tloczek do konca az trsynie i wbijaj raz dwa i tloczek mocno dociskaj bo ci zapcha jak wolno bedziesz robic. Ja mieszalem z supera na bazie oleju w strzykawce mocno potrzasalem i wbijalem wchodzilo bardzo dobrze i bez bolu i bez zapychania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2006-05-30 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz szybko sprzedać to od zaraz wezmę za 42 zł z przesyłką zwykłym listem płace przelewem natychmiastowym.. . bo jetem głodny witamin :D:D:D proszę o kontakt: kom. 510 720 406 gg: 11181055 email: [email protected]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-12-10 18:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aby wiedza szybko zagościła u ciebie w głowie :-) i jak masz jakieś pytania to pisz tutaj :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-15 22:14:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-02-15 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem dość ciekawy styl walki nie wiem jak ze skutecznościa ale zobacz na Jurasa jakoś sobie radzi więc chyba nie jest zle osobiscie wybrałbym muay thai bądz kick boxing jeżeli chodzi o style uderzane cech**a sie one prostota i duża skutecznościa szybko przyswajalne sa, kicka trenuje dobrych pare lat i jest spoko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2006-08-25 16:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawiczki

    Post
    Inne dyscypliny

    Przewiewne ? Nie rozwalają się szybko ? Dobrze sie trzyma kiere ? Najważniejsze to czy przewiewne w takie dni jak dziś czyli 30 kilka stopni i czy wytrzymałe bo nie chcem zapłacić 139zł i za 2 miesiące kupywać nowe EDIT: już się nie wysilaj kupiłem je dzisiaj Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-06-11 18:45:10

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2007-06-09 18:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron vs Kasza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale po co? po to jest makaron/kasza/ziemniaki/ryż żeby je zamieniac, bo sie szybko znudzi! jak musisz zamienic to zamien, ale jedz pozostałe produkty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-07-10 09:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Natomiast różnica będzie dość niewielka i zmieści się w błędzie obliczeń realnego zapotrzebowania. Jeśli nie zalewa Ciebie tłuszczem i wodą to kontynuuj obecny plan. Dopiero kiedy faktycznie zauważysz, że stoisz w miejscu dłużej jak 2 tygodnie to pomyśl o zmianie. Organizm reaguje bardzo szybko, ale też nie aż tak jakby się nam czasem wydawało.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2020-05-20 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stilnox znaczenie słowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] poniżej 15 roku życia. Nie należy spożywać alkoholu w trakcie leczenia, ponieważ alkohol wzmaga działanie preparatu. Bezsenność może wynikać z zaburzeń zarówno psychicznych jak i somatycznych. Należy więc zbadać przyczynę długotrwałych stanów bezsenności. Stosowanie środków nasennych jest jedynie zabiegiem symptomatycznym, nie usuwającym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-05-26 11:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chopie idź do działu odżywianie jak spimpujesz diete, to bedziesz mial kozak efekty i to szybko!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2011-01-08 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kapturami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    też kiedys tak miałem ale jak bedziesz ćwiczył obydwa razem to szybko się wyrównają!! POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2006-12-15 15:49:57

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-12-15 15:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu HGH

    Post
    Doping

    Ja mam 180cm tyle mi starczy to ty szukasz pomocy jak dobic 10cm zeby bylo te 160 :-) 1 dzien na forum a juz tyle zla, szybko zakonczyles kariere karla tutaj :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2016-03-22 01:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co da glukoza???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukoza powstrzyma po treningu katabolizm mięśni gdyż szybko doda energii dzięki czemu nie bedą cierpiały białka.Dawki różne od 20-50 gram.W czasie trenigu możesz też stosować, tylko że zrób mniejsze rożcieńczenie żeby za słodkien nie było, bo duża ilość glukozy przed trenigiem jak i w czasie może doprowadzić do omdlenia, lu zawrotów głowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2006-02-19 05:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERŚ Z KURCZAKA a moze MUTANT mass?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mutant jest równowartością dobrego posiłku zawiera tłuszcze,węgle,białko jest jak jeden wielki posiłek. Dobry będzie jęsli nie ma czasu jeść. Jeśli masz czas albo możesz coś zjeść zamiast mutanta będzie o wiele lepszym wyjściem.Odżywki są droższe od szamania więc przelicz sobie co cię taniej wyniesie saszetka ryżu+kura czy wielka torba mutanta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-01-30 22:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    czlowieku zapomnij o tym teraz zbyt szybko jak dla ciebie nic ci to nie da tylko zmarnujesz kase

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2004-09-29 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)